Annas favoriter http://nostalgi.favs.se Få hjälp med dina problem http://nostalgi.favs.se/2016/12/fa-hjalp-med-dina-problem.html http://nostalgi.favs.se/2016/12/fa-hjalp-med-dina-problem.html Hej på er, idag tänkte jag skriva lite om terapi och psykologhjälp.

Har du psykiska problem, eller bara behöver någon att prata med? Då kan du alltid vända dig till en psykolog eller terapeut. Det är dock inte alltid så lätt att veta vilken sorts terapihjälp som man behöver. Förutom vanlig samtalshjälp finns det ju många olika sätt att bli bättre på. Gruppterapi, familjeterapi, individuell terapi etc. Det finns också specialiserade former som KBT (kognitiv beteendeterapi) för den som är i behov av en specifik form av hjälp. 

Vem får psykoterapi? Alla kan få det, men exakt vilken form som passar dig bäst måste du tillsammans med en psykolog eller psykoterapeut komma fram till. Hos Ahum kan du få hjälp med att matcha dig och en terapeut, så att du kan få den hjälpen du behöver. Ingen ska behöva skämmas för att söka terapihjälp – det är snarare bra för de flesta någon gång i livet!

Lycka till alla fina läsare!

]]>
Mon, 05 Dec 2016 13:24:28 +0100
Underbara nostalgi! http://nostalgi.favs.se/2016/10/underbara-nostalgi-.html http://nostalgi.favs.se/2016/10/underbara-nostalgi-.html ]]> Thu, 13 Oct 2016 11:05:00 +0200 Välkommen oktober! http://nostalgi.favs.se/2016/10/valkommen-oktober--2.html http://nostalgi.favs.se/2016/10/valkommen-oktober--2.html ]]> Wed, 05 Oct 2016 11:03:00 +0200 Äntligen har kylan börjat komma! http://nostalgi.favs.se/2016/09/antligen-har-kylan-borjat-komma-.html http://nostalgi.favs.se/2016/09/antligen-har-kylan-borjat-komma-.html

Så himla skönt att hösten faktiskt har kommit nu, det känns i vindarna och om morgnarna. Nätterna är antagligen riktigt kalla nu för morgnarna är sådär krispiga. Men jag njuter bara av det. Nu äntligen får man klä sig i sina allra mysigaste kläder och lager på lager! Promenaderna ger en sådär rosiga kinder och man fryser till lite innan man har kommit igång på riktigt. Åh, vad jag älskar hösten alltså! Färgerna börjar komma i träden och det blir sådär kallt och vackert! Njuter ni lika mycket som jag gör? 
]]>
Wed, 28 Sep 2016 10:58:00 +0200
Morgonfunderingar! http://nostalgi.favs.se/2016/09/morgonfunderingar-.html http://nostalgi.favs.se/2016/09/morgonfunderingar-.html

God morgon allesammans! 

Hur står det till med er? Jag mår så himla bra, dock har jag verkligen behov av att lönen kommer nu, känner jag. Det börjar verkligen sina på kontot och i kylskåpet och jag vill så gärna slippa röra sparkontot. Jag vet inte vad det är som jag har lagt pengar på denna månaden, men något utöver det vanliga är det i alla fall. Jag hoppas att jag klarar mig, får bli omelett tills den trillar in, tror jag. Det är ju faktiskt himla gott och himla billigt. 

Har ni annars några tips på billiga middagar? 
]]>
Thu, 22 Sep 2016 10:56:44 +0200
Sjunger som en toka! http://nostalgi.favs.se/2016/09/sjunger-som-en-toka-.html http://nostalgi.favs.se/2016/09/sjunger-som-en-toka-.html ]]> Thu, 08 Sep 2016 11:00:00 +0200 Välkommen hösten! http://nostalgi.favs.se/2016/09/valkommen-hosten-.html http://nostalgi.favs.se/2016/09/valkommen-hosten-.html

]]>
Thu, 01 Sep 2016 15:08:00 +0200
God morgon! http://nostalgi.favs.se/2016/08/god-morgon-.html http://nostalgi.favs.se/2016/08/god-morgon-.html

Hej alla vänner! 

Vilken oerhört välbehövd sovmorgon jag tog idag! Känns som jag lyckades sova bort både huvudvärk och snuva. I går när jag la mig så kändes det som jag skulle vakna upp och vara sjuk idag, men bestämde mig för att inte sätta klockan och bara låta kroppen sova så länge den behövde. Det hjälpte! Just nu sitter jag och dricker smoothie och försöker känna efter om det är någon idé att göra några planer för dagen eller inte. 

Vad ska ni göra idag? 

]]>
Wed, 24 Aug 2016 10:53:00 +0200
En ny besatthet! http://nostalgi.favs.se/2016/08/en-ny-besatthet-.html http://nostalgi.favs.se/2016/08/en-ny-besatthet-.html

Har ni sett Nashville någonting? Jag började titta på det när det var nytt, men av någon anledning så slutade jag. Nu har jag tagit tag i det igen och är helt fast i det. Mina favoriter är Gunnar och Scarlet, de som sjunger ovan. Åh, har ni inte sett serien så måste ni nästan göra det, alltså! 
]]>
Fri, 19 Aug 2016 15:01:00 +0200
Vill ha mer sommar! http://nostalgi.favs.se/2016/08/vill-ha-mer-sommar-.html http://nostalgi.favs.se/2016/08/vill-ha-mer-sommar-.html
Hur mår ni idag? Jag känner mig ganska nere faktiskt eftersom sommaren verkligen börjar lida mot sitt slut. Jag hoppas dock fortfarande på att sommarväder bara pausar lite och kommer tillbaka inom några dagar så augusti faktiskt blir som augusti ska vara. Har ni fortfarande semester? Jag skulle faktiskt vilja ha en resa planerad, till hösten typ. Så jag hade något mer att se fram emot. Jag känner helt enkelt inte att jag har fått tillräckligt med sommarvärme för att palla med den kommande vintern. Är ni nöjda med sommaren? 


]]>
Fri, 12 Aug 2016 15:00:24 +0200