Få hjälp med dina problem

Postat i Okategoriserat kl. 13:24 av | Kommentarer (0) |

Hej på er, idag tänkte jag skriva lite om terapi och psykologhjälp.

Har du psykiska problem, eller bara behöver någon att prata med? Då kan du alltid vända dig till en psykolog eller terapeut. Det är dock inte alltid så lätt att veta vilken sorts terapihjälp som man behöver. Förutom vanlig samtalshjälp finns det ju många olika sätt att bli bättre på. Gruppterapi, familjeterapi, individuell terapi etc. Det finns också specialiserade former som KBT (kognitiv beteendeterapi) för den som är i behov av en specifik form av hjälp. 

Vem får psykoterapi? Alla kan få det, men exakt vilken form som passar dig bäst måste du tillsammans med en psykolog eller psykoterapeut komma fram till. Hos Ahum kan du få hjälp med att matcha dig och en terapeut, så att du kan få den hjälpen du behöver. Ingen ska behöva skämmas för att söka terapihjälp – det är snarare bra för de flesta någon gång i livet!

Lycka till alla fina läsare!

Annons: